Chi Sono?

Sono nato a Terni nel 1978, figlio di due sportivi, sin dalla prima giovinezza vengo indirizzato verso svariate attività fisiche: il nuoto in primis, poi gli sci, il calcio e l’atletica.

A 20 anni, durante il servizio di leva presso l’Aeronautica Miliare a Taranto, ispirato dalla forma fisica di alcuni miei commilitoni, inizio ad avvicinarmi al mondo del fitness e a dedicarmi al body building.

Inizio il mio percorso di istruzione alla ricerca di un approfondimento in materia di allenamento e alimentazione, certificandomi a livello Internazionale come CPT – Certified Personal Trainer – presso Strength Academy con l’ente NSCA Italia, autorità riconosciuta a livello mondiale in tema di allenamento e condizionamento della forza.

La mission della NSCA è quella sostenere e divulgare conoscenze basate sulla ricerca e diffondere le applicazioni pratiche che ne derivano, al fine di migliorare la prestazione atletica e la forma fisica. Oggi la NSCA si compone di 28.000 professionisti dell’esercizio fisico e di circa 40.000 persone in possesso di un certificato valido ottenuto attraverso i programmi di certificazione.

Leonardo Crespi

Healthy Lifestyle ON.Line Coach
NSCA-Certified Personal Trainer®

www.leonardocrespi.com

progetto internazionale

Healthy Life-Style Coach®

In collaborazione con uno staff di professionisti inizio un progetto internazionale come “Healthy Life-Style Coach®”
un personal trainer indirizzato verso un vero e proprio stile di vita salutare e con lo scopo del benessere quotidiano, conciliando l’attività fisica ed un’alimentazione a 360 gradi.

Nel 2010 inizio una preparazione fisica rivolta verso il modello di riferimento a cui vengo inspirato ancora oggi: il “Man’s Physique”. Uno stereotipo di fisicità non esagerata dal punto di vista delle forme e dei volumi, con un’ottima linea e simmetria corporea, un bel viso sorridente e molto fashion style.

Partecipo alla mia prima gara nazionale IFBB nel 2012 come atleta categoria Man’s Physique +1,81 a Catania: “La Notte dei Campioni”. Arrivando in finale, guadagno un 3° piazzamento, aggiudicandomi la partecipazione al Campionato Italiano IFBB nel 2015.Successivamente confermo la mia partecipazione al Campionato Italiano qualificandomi alla finale del Ludus Maximus IFBB nel 2015.

Nell’anno 2016 mi impegno nella preparazione fisica in modo specifico, dopo la scomparsa improvvisa del mio amico Riccardo D’orsi, il quale doveva partecipare ad una delle competizioni più importanti al mondo Mr and Miss Universo di Londra. Mi sentivo motivato a perseguire il suo “sogno”, essendo legato in modo fraterno ed affettivo a lui, pertanto mi qualifico al Trofeo The Best come primo classificato e primo assoluto delle varie categorie Men’s Physique, titolo che permetteva la partecipazione alla tanto attesa gara di Londra, dove venivo giudicato quarto, rientrando nella “Top Six” degli atleti in campo mondiale delle federazione WABBA.

Successivamente partecipo al Trofeo Due Torri a Bologna confermando un quarto piazzamento e concludendo la mia carriera agonistica per dedicarmi un progetto internazionale.

format di ristorazione

Helathy Food

Sono riuscito nel 2017 a realizzare il primo format di ristorazione Helathy Food che unisce il cibo sano alla cucina italiana, ho fondato e realizzato ad Ibiza il Testone Light (ristorante ) e l'Acai Splash (SuperFood) due format innovativi.

centro fitness

STUDIO GYM 2.0

Nel 2020 sento l'esigenza di realizzare un centro fitness tutto mio, innovativo "STUDIO GYM 2.0” un nuovo format che da qui e poco scopriremmo essere il futuro in ambito sportivo. Un polo che racchiude a 360 gradi il benessere psico fisico della persona, la quale è seguita in ogni dettaglio. Visita il sito www.studiogym.it