Attivazione Glutei 2.0
Mi alleno tanto ma ho sempre il sedere molle e piatto...

dove sbaglio?

Situazioni molto diffuse soprattutto tra il pubblico femminile, che è anche quello più interessato allo sviluppo di questa parte anatomica.

Le motivazioni possono essere tante per una situazione di questo genere, ecco quelle principali:

  • ESERCIZI INADATTI
  • SCHEMI MOTORI DEGLI ESERCIZI ERRATI
  • CARICO INSUFFICIENTE
  • IPOLORDOSI
  • ALIMENTAZIONE SCORRETTA

Un programma studiato nello specifico dopo un'anamnesi iniziale dove andremmo a determinare il tuo reale obiettivo per cercare di migliorare questa parte anatomica

Alcuni dei risultati ottenuti con

questo programma