LAVORO NEL FITNESS COME ATLETA E PREPARATORE.
QUESTE SONO LE MIE SPECIALIZZAZIONI
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Il mio lavoro con Pietro Caddeo
Da circa 6 mesi sto seguendo Pietro Caddeo, un ottimo insegnante di difesa personale, il quale da professionista ha intuito che la performance nei combattimenti e soprattutto nell'allenamento sarebbe [...]
Vuoi dimagrire?! Butta la bilancia!
Perdere peso non significa realmente dimagrire! Scopriamo meglio il significato di tutto ciò... La perdita di peso si attribuisce alla discesa rapida dell’ago della bilancia, a prescindere da cosa si [...]
Ma tu… quanti addominali fai?!
Questa è una delle domande molto frequenti che mi vengono rivolte quando tratto argomenti inerenti “pancia piatta” o “addominali scolpiti”. I crunch a pavimento o su panca rappresentano forse [...]