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LAVORO NEL FITNESS COME ATLETA E PREPARATORE.
QUESTE SONO LE MIE SPECIALIZZAZIONI

IL MIO PROTOCOLLO DI COACHING ONLINE MI PERMETTE DI SEGUIRTI ANCHE A DISTANZA.

UNA GALLERY DELLE MIE ATTIVITÀ

    GLI ULTIMI POST PUBBLICATI SUL MIO BLOG

    Il mio lavoro con Pietro Caddeo

    By |24 Luglio 2017|

    Da circa 6 mesi sto seguendo Pietro Caddeo, un ottimo insegnante di difesa personale, il quale da professionista ha intuito che la performance nei combattimenti e soprattutto nell'allenamento sarebbe [...]

    Vuoi dimagrire?! Butta la bilancia!

    By |28 Febbraio 2017|

    Perdere peso non significa realmente dimagrire! Scopriamo meglio il significato di tutto ciò... La perdita di peso si attribuisce alla discesa rapida dell’ago della bilancia, a prescindere da cosa si [...]

    Ma tu… quanti addominali fai?!

    By |23 Febbraio 2017|

    Questa è una delle domande molto frequenti che mi vengono rivolte quando tratto argomenti inerenti “pancia piatta” o “addominali scolpiti”. I crunch a pavimento o su panca rappresentano forse [...]