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LAVORO NEL FITNESS COME ATLETA E PREPARATORE.
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Vuoi dimagrire?! Butta la bilancia!

By | 28 febbraio 2017|

Perdere peso non significa realmente dimagrire! Scopriamo meglio il significato di tutto ciò... La perdita di peso si attribuisce alla discesa rapida dell’ago della bilancia, a prescindere da cosa si [...]

Ma tu… quanti addominali fai?!

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Questa è una delle domande molto frequenti che mi vengono rivolte quando tratto argomenti inerenti “pancia piatta” o “addominali scolpiti”. I crunch a pavimento o su panca rappresentano forse [...]