Home2018-09-14T12:26:27+00:00

LAVORO NEL FITNESS COME ATLETA E PREPARATORE.
QUESTE SONO LE MIE SPECIALIZZAZIONI

IL MIO PROTOCOLLO DI COACHING ONLINE MI PERMETTE DI SEGUIRTI ANCHE A DISTANZA.

UNA GALLERY DELLE MIE ATTIVITÀ

GLI ULTIMI POST PUBBLICATI SUL MIO BLOG

Il mio lavoro con Pietro Caddeo

By |24 luglio 2017|

Da circa 6 mesi sto seguendo Pietro Caddeo, un ottimo insegnante di difesa personale, il quale da professionista ha intuito che la performance nei combattimenti e soprattutto nell'allenamento sarebbe [...]

Vuoi dimagrire?! Butta la bilancia!

By |28 febbraio 2017|

Perdere peso non significa realmente dimagrire! Scopriamo meglio il significato di tutto ciò... La perdita di peso si attribuisce alla discesa rapida dell’ago della bilancia, a prescindere da cosa si [...]

Ma tu… quanti addominali fai?!

By |23 febbraio 2017|

Questa è una delle domande molto frequenti che mi vengono rivolte quando tratto argomenti inerenti “pancia piatta” o “addominali scolpiti”. I crunch a pavimento o su panca rappresentano forse [...]