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ALLENAMENTO

Migliorare la tua forma fisica. Con il nuovo format MyHomeGym

ALIMENTAZIONE

Migliorare il tuo stile di vita ed abbandonare le cattive abitudini alimentari

MENTAL COACHING

Aumentare l'autostima, motivandoti per il raggiungimento dell'obietti.

OBIETTIVO

Lavoreremo su i punti carenti del tuo fisico verso una fase di Dimagrimento, Ricomposizione corporea, Costruzione di massa muscolare magra (ipertofia)

Cosa aspetti? Cambia il tuo stile di vita e soprattutto il tuo corpo, mangiando in modo sano e allenandoti in funzione dei tuoi obiettivi!

Informazioni / contatti

Il più economico non é mai il migliore, parlando di salute!

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CHI AFFIDARE LA TUA SALUTE!

LEONARDO CRESPI

Chi Sono?

Sono nato a Terni nel 1978, figlio di due sportivi, sin dalla prima giovinezza vengo indirizzato verso svariate attività fisiche: il nuoto in primis, poi gli sci, il calcio e l’atletica.
A 20 anni, durante il servizio di leva presso l’Aeronautica Miliare a Taranto, ispirato dalla forma fisica di alcuni miei commilitoni, inizio ad avvicinarmi al mondo del fitness e a dedicarmi al body building.

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è un nuovo metodo personalizzato ed interattivo e studiato su di te, adatto al tuo obiettivo, al tuo stile di vita, lavoreremo su i punti carenti del tuo fisico verso una fase di : A- Dimagrimento; B- Ricomposizione corporea; C- Costruzione di massa muscolare magra (ipertofia). Cosa aspetti? Cambia il tuo stile di vita e soprattutto il tuo corpo, mangiando in modo sano e allenandoti in funzione dei tuoi obiettivi!